CzeSL

EN | CS

Main Menu


Powered by <TEI:TOK>
Maarten Janssen, 2014-

AZ_JA_000_AZ_M_46

Feat

viewPochyb je pro náš organismus velice příznivý.
viewZvětšuje naši koncentraci a vitalitu.
viewDíky každodenním cvičením jsme schopní bez problému fungovat celý den.
viewTaké pravidelná cvičení a dostačující spánek pomáhá totiž při ranním vstávání - nemáme problém se vzbudit a začat nový den.
viewMěli bychom rovněž alespoň jednou za týden provozovat nějaký sport.
viewČí to bude kolo, čí plavání je to na nás.
viewNa druhu sportu nezáleží.
viewHlavně jde, aby naše tělo mělo tu příležitost, aby se občas pohybovalo.
viewJe zřejmé, že pravidelná cvičení zlepšují naši výkonnost a zvětšují naši svalovou hmotnost.
viewAčkoli si musíme dávat na to pozor, abychom nepřehnali.
viewSportovat je třeba s mírou, protože když míry nemáme, můžeme se to skončit nějakou nehodou.
viewDíky pěstování sportu i náš mozek lépe funguje, neboť jsme schopnější k přijímání nových informací.
viewTakže naše studování jde lépe.
viewCítíme se plní energie a vypadáme čerstvěji.
viewRovněž omezení účinných látek, jež obsahuje alkohol, cigarety, káva dokonce i čaj atd. nám pomůže udržet vitalitu.
viewNaše dieta by měla obsahovat množství naturálních produktů, hlavně ovoce a zeleninu.
viewMyslím si, že mnoho lidí ještě se musí naučit jak se starat o vlastní organismus.
viewK tomu by mohli pomoct akce organizované ve školách, které by učili zdravého způsobu života od mládí.

Text view