view | Pochyb je pro náš organismus velice příznivý. |
view | Zvětšuje naši koncentraci a vitalitu. |
view | Díky každodenním cvičením jsme schopní bez problému fungovat celý den. |
view | Také pravidelná cvičení a dostačující spánek pomáhá totiž při ranním vstávání - nemáme problém se vzbudit a začat nový den. |
view | Měli bychom rovněž alespoň jednou za týden provozovat nějaký sport. |
view | Čí to bude kolo, čí plavání je to na nás. |
view | Na druhu sportu nezáleží. |
view | Hlavně jde, aby naše tělo mělo tu příležitost, aby se občas pohybovalo. |
view | Je zřejmé, že pravidelná cvičení zlepšují naši výkonnost a zvětšují naši svalovou hmotnost. |
view | Ačkoli si musíme dávat na to pozor, abychom nepřehnali. |
view | Sportovat je třeba s mírou, protože když té míry nemáme, můžeme se to skončit nějakou nehodou. |
view | Díky pěstování sportu i náš mozek lépe funguje, neboť jsme schopnější k přijímání nových informací. |
view | Takže naše studování jde lépe. |
view | Cítíme se plní energie a vypadáme čerstvěji. |
view | Rovněž omezení účinných látek, jež obsahuje alkohol, cigarety, káva dokonce i čaj atd. nám pomůže udržet vitalitu. |
view | Naše dieta by měla obsahovat množství naturálních produktů, hlavně ovoce a zeleninu. |
view | Myslím si, že mnoho lidí ještě se musí naučit jak se starat o vlastní organismus. |
view | K tomu by mohli pomoct akce organizované ve školách, které by učili zdravého způsobu života už od mládí. |