<tok id="w-224" err="" pos="NNIS1-----A----" lemma="brak">Brak</tok> <tok id="w-1" err="" pos="NNNS2-----A----" lemma="zdraví">zdraví</tok> <tok id="w-2" err="" pos="NNIS7-----A----" lemma="brak">brakem</tok> <tok id="w-3" err="" pos="NNFS2-----A----" lemma="aktivita">aktivity</tok>
Více než dvě třetiny lidí mají málo pohybu, rádi jedí a skoro polovina z nich přejala americké zvyky. Je to důvodem stále se zvětšující otylosti.
V současné době mnoho z nás zapomnělo na zdravou výživu a potřebu pochybu pro vlastní zdraví. Podle průzkumu 70% lidem chybí fyzická aktivita. Dneska jsme jako připoutaní u počítače kvůli škole, práci a nemáme čas pro sport, který je příznivý pro náš organizmus. Stejné procento lidí zároveň rád je a je všechno, co chce. Tento jev je znepokojující, poněvadž až 21% z nás nemá dost informací o správné výživě. Téměř polovina, kvůli přejetí amerického způsobu stravování, přibírá na vaze. Dvou na pět lidí má slabou vůli, která je příčinou obezity. Bohužel, 34% má vrozenou dispozici k tloustnutí. 12% má prostě těžký život, jenž neumožňuje řízení se zdravími pravidly. Podle vědců a lékařů na naše zdraví příznivě působí sport, proto bychom se měly o něco zajímat, co budu pro nás vhodné, jako např. jogging, plavání, tenis, jízda na kole atd.
Pamatujte si, jsme to, co jím, a náš vzhled zaleží jen na tam, jak dokážeme o sebe pečovat.