Náš jídelníček by měl vypadat ták: každý den musíme jíst
minimálně pětkrát. Ráno vždy je třeba jíst kaši a jablko, nebo banán. Pak
během dne sníme něco težší, na příklad kuře s řyž hranolkámi a několik
vajec. Nejlepší z kuřete je její prsek, protože je tám mnoho bilkovin.
Na věčeři budeme mít nějaké ovoce a tvoroh (ve kterém taky mnoho bilkovin).
Nezapomínáme chodit do telocvičny nebo v jiné místo sportovat. Zdravý
životní styl, jak se domnivám, nesouvisí s příslušností k nějakému
národu ale přímo zavisí na tom, máš chytrou hlavu nebo nemáš. Napsal jsem pr
o jídelníčku a ten otrazí všechen můj životní styl. Pětkrát jíst denne může
být vělmi mnoho pro člověka, ale nemluvím o tom, že bude sníst po pět
kusů masa a děeset velkých taliřů hranolek. Jenom pomalu. Myslím, že
v dnešní době je možné žít zdravě ale mnoho {lidí}<ni> nechce tak
žít. Vidím to z toho, že oni pijí alkohol, pivo, {kouří}<ni> často
a taky často řikají: „Zítra začnu nový život“, a {nikdy}<ni> ne začinají.
Všecho je možné změnit, ale začist je nutné změnou svého života a chováním
svých dětí.