Náš jídelníček by měl vypadat ták: každý den musíme jíst minimálně pětkrát.  Ráno vždy je třeba jíst kaši a jablko, nebo banán.  Pak během dne sníme něco težší, na příklad kuře s řyž hranolkámi a několik vajec.  Nejlepší z kuřete je její prsek, protože je tám mnoho bilkovin.  Na věčeři budeme mít nějaké ovoce a tvoroh (ve kterém taky mnoho bilkovin).  Nezapomínáme chodit do telocvičny nebo v jiné místo sportovat.  Zdravý životní styl, jak se domnivám, nesouvisí s příslušností k nějakému národu ale přímo zavisí na tom, máš chytrou hlavu nebo nemáš.  Napsal jsem pr o jídelníčku a ten otrazí všechen můj životní styl.  Pětkrát jíst denne může být vělmi mnoho pro člověka, ale nemluvím o tom, že bude sníst po pět kusů masa a děeset velkých taliřů hranolek.  Jenom pomalu.  Myslím, že v dnešní době je možné žít zdravě ale mnoho {lidí}<ni> nechce tak žít.  Vidím to z toho, že oni pijí alkohol, pivo, {kouří}<ni> často a taky často řikají: „Zítra začnu nový život“, a {nikdy}<ni> ne začinají.  Všecho je možné změnit, ale začist je nutné změnou svého života a chováním svých dětí.