zdravě jíst – zdravě zít
To je velmi dobrý název, protože zdravý život bývá jenom při zdravem jidle. Pravidelní jídelníček musí obsahovat vitamíny a minerály, které {jsou}<ni> důležité pro život každého človeka. Človek, který chtel by být zdravym, musí jíst ovoce, zeleninu, maso a mlečné potraviny.
Nevím souvisí-li zdravý životní styl s příslušností k nějakému národu, ale vím že je národ, který ho nemá. To jsou Američane. Lidé v USA věnujou tzv „fastfoodu“, Coka-Cole a často {vůbec}<in> nesportujou, proto v USA žije největší kvantita tlustých lidi.
Můj životní styl se odlišuje od Amerického. Když jsem byla v Rusku vždycky jsem sportovala. Hrala jsem basketbal asi 9 let., a dostala jsem titul „kandidat v mastera sportu“. Teď žiju v Praze a dvakrát na tyden chodím do posilovny. Má maminka pracuje jako lékařka a ví hodně o zdravem jidle, proto jsme vždycky jedly dobré jidlo. Teď se snážím kupovat hodně zeleniny.
Myslim, ze dnes velmi komplikóvané žít zdravě. Hodně lidí na to vůbec nemají čas. Lidé neví že čím hůrší ekologie, tím více pozoru ony musí davat na své zdravi. A to není dobře.